Bakgrund och erfarenhet

Mitt namn är Charlie Gaut och jag bor tillsammans med min sambo och min bonusdotter i en liten by norr om Eslöv. I dagsläget tränar jag själv löpning, cykling, styrketräning och Brasiliansk jiu-jitsu.

Jag är född i Göteborg men uppvuxen i centrala Frankrike ända tills min mor och jag flyttade tillbaka till Sverige 2009. Under mina år i Frankrike var jag med i en landsvägscykelklubb och tränade även judo för att sedan sluta helt och hållet. Därefter hade jag ett långt träningsuppehåll fram till 2018.

En vårkväll det året knöt jag spontant ett par gamla löparskor (som så många andra) och sprang 2 kilometer i ett alldeles för högt tempo (som så många andra) tills jag var helt slut och fick gå hem.

Men detta tände något i mig och jag blev snabbt blixtförälskad i löpning och började drömma om att jag kanske någon dag skulle kunna springa riktigt långt. Jag har alltid haft en fascination när det gäller mänsklig uthållighet och har ett extra intresse för ultradistanser inom alla discipliner.

Detta ledde även till att jag så smått började träna på gym och blev väldigt intresserad av hur kropp och knopp hör ihop, samverkar och fungerar. I samband med detta gjorde jag även en ”viktresa”. Att hitta till träningen och i synnerhet löpningen utvecklade mig enormt som person! Detta vill jag att andra också ska få möjlighet att uppleva och är en stor drivkraft till att jag tog mig tid att studera till personlig tränare och börja jobba som onlinecoach.

 

Filosofi- och coachingmetodik

Jag bryr mig om dina målsättningar och jag tror på att göra saker rätt.

Jag tycker att det är väldigt givande att hjälpa alla människor oavsett mål och ambitioner. Vill gärna jobba långsiktigt med mina kunder och lägga fokus på att hitta/underhålla drivet i första hand.

Detta i kombination med en gedigen träningsplan, fystester och upplägg som passar DIG och ditt liv!